Apesar do luto ser um processo natural na vida do ser humano, nenhum de nós está preparado para encarar essa fase.
A emoção, o sentimento de falta e a tristeza vão invadir nosso interior temporariamente, mas saiba que isso vai passar.
Podemos caracterizar o luto como um trabalho de suportar a perda de alguém e isso se dará em etapas diferentes.
Já trouxemos aqui em nosso blog quais são estas etapas e como superar cada uma delas, clique aqui e leia. Isso é importante para você identificar como ajudar a si mesmo ou alguém próximo.
O que o luto pode nos ensinar?
Embora o luto seja doloroso, você conseguirá extrair lições importantes após viver todas as fases dele. Dentre elas:
Dará mais sentido para a vida, apreciando intensamente todos os momentos ao lado de quem ama;
Verá que é sim capaz de reorganizar o dia a dia. Afinal, contará com o apoio de pessoas queridas e verá a força interior que possui;
A dor vai trazer amadurecimento;
Lembrará com zelo e carinho do amigo ou familiar que partiu;
Como você superou, saberá ajudar quando alguém ao seu redor passar pelo mesmo momento;
Você chegará na fase da aceitação, onde lembrar não traz mais choro ou tristeza.
Lembre-se sempre: viver o luto é essencial para superá-lo. Conversar com alguém pode ajudar e, se for preciso, procure ajuda especializada.
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